养老院分享发热护理小方法

1、冰袋

在冰袋里装入半袋或三分之二袋碎冰或冷水。把袋子内的空气排出，用夹子吧袋口夹紧，以干毛巾包裹放在额头、腋下、大腿根部（腹gu沟）检测冰袋内冰块，随时更换，约2-3小时更换一次。

2、毛巾法

把毛巾或腹部在冷水或冰水内浸湿，拧干敷在需要降热的地方，可以使用两块布交替使用。降体温是，可用毛巾或纱布包上冰块，冷敷四肢、背部、腋窝、肘窝、腘窝和腹gu沟等处，附后用毛巾擦干。

3、注意事项

冷敷时，要注意观察局部皮肤颜色，出现发紫、麻木时要立即停用。冷敷时间不宜过长，以免影响血液循环。老幼衰弱者，不宜作全身冷敷。冷敷时，时间一长，毛巾或敷布等会变热，就失去了zhi疗作用，因此要经常更换。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院哪家好:老人身上为什么有味道？

1、人到了40岁之后,代谢的速率会比年轻的时候慢很多,当一个人身体流汗之后,如果没有及时抹干,就会停留在皮肤的表面,然后被氧化,在产生细菌后,产生不饱和醛,因此就会有体l臭味。这种情况在40岁以上的男人身上尤为明显,而女性会在闭l经之后产生,但是女性的皮肤分泌出来的汗液相对多一些,不容易停留氧化,所以总体来说没有男性明显。

2、很多老人,在年轻的时候为了养家糊口,都很拼命地工作,这也让他们的身体遗留了很多病痛,比如腰腿不好,或者有风l湿病之类的。这些病痛都需要老人们长期擦药或者贴膏药,长此以往,身上就会留下一些不太好闻的药味。

3、老人在上了年纪之后,行动会不太便利,因此,他们也不可能想年轻的时候一样注重个人卫生,比如有些老人没办法做到每天都洗澡洗头,也没办法做到每天都换内衣裤,这些都会让老人的身上留下味一些味道。

老人吃哪些食物容易影响睡眠？

1、辣椒

辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失l眠。

2、红薯

红薯含糖分较多，吃了以后会刺激胃酸大量分泌。另外红薯中的氧化酶容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体，引起腹胀、放屁等现象，腹胀不舒服就会导致失l眠，所以晚上要少吃产气食物。

3、人参

人参可以刺激大脑中l枢l神经，让其处于兴奋状态，并增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减少人体疲劳感，是很多上班 族工作中提神醒脑的常见食物之一。然而，如果白天过多的食用人参会使得大脑神经持续兴奋，夜晚会导致失l眠。

4、浓茶

浓茶中咖l啡碱过多，咖l啡碱有刺激作用，喝多了容易使心跳加速、血流加速、呼吸加快，易导致大脑神经中l枢过度兴奋。特别是夜晚，切忌不要饮浓茶，否者易导致失l眠。

5、咖啡

不少人熬夜时，感觉到困都会喝杯咖啡来缓解。可见咖啡对睡眠是多么不利。专l家表示，咖啡虽不会给身体增加能量，但能增加人体警觉度，使睡眠变得困难。